2008年09月23日
スロー＆クイックトレーニング 始めました
最近、やたらお腹がヤバイ感じ（悪い意味で）。なので、何度目か忘れたがダイエットを決意しました。
で、色々とテレビでやっていたものよりは、ちゃーんと体を鍛えつつ、ちょびっとキツイくらいのものを探してみたところ、これを見つけました。
スロー＆クイックトレーニング
カラーテキスト＋DVD ということなので、やり方については問題なさそう。
あとは続くかどうかだが、『同じトレーニングを続けてやっちゃダメ』とのことなので、マイペースでのんびり出来そうなのが気に入りました。
まずは、スローをきちんとこなせる体力を付けるのが最優先。
さて、しっかり頑張るぞ！今度こそ。
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- at 22:20
