とろぶりの備忘録

続けすぎるとアレなので、休日パターンのお試し。

　開始より15日目

　ヨガ
　　三日月のポーズ
　　英雄のポーズ
　筋トレ
　　筋肉チャレンジ（10回）
　　腹筋チャレンジ（20回）
　バランスゲーム
　　ヘディング
　　スキージャンプ
　　コロコロ玉入れ
　　

ヨガでアップ
チャレンジで1週間の成果確認
バランスゲームで楽しむ

チャレンジはまだまだ回数が少ないので、
成長した実感はわかったようなわからなかったような。
でも、今の状態だと腹筋30回は辛そう。
もうちょっと慣れて、毎日の回数を増やさないと。

【Wii】Wii Fit Plus（ウィーフィットプラス）【バランスWiiボードセット】≪新品≫

• 俺の体重、年初来安値更新！ posted at 08:20:11
• リサイクルショップで不要品処分待ちなう。 posted at 14:33:20
• たこ焼きパーティー終了。 posted at 18:57:18

2週間続きました！！！

　開始より14日目

　ヨガ
　　三日月のポーズ
　　英雄のポーズ
　筋トレ
　　腕立て＆横バランス　6回
　　ランジ　10回
　　ジャックナイフ　10回
　有酸素運動
　　リズムボクシング　超上級
　　燃焼フープダンス　6分
　　ながらジョギング　30分

燃焼フープダンス6分、あと一息で1,000回に届かず。残念。
ま、汗はしっかりとかいたのでOKでしょ。

腕立て＆横バランス、そろそろ回数増を検討すべきか？？？

【Wii】Wii Fit Plus（ウィーフィットプラス）【バランスWiiボードセット】≪新品≫

• 遅ればせながら町工場芸人終了なう。 posted at 00:13:32
• 人混みの中における傘の扱い方。日頃のマナーとか気配りを垣間見ることが出来るような気がする。 posted at 08:36:50
• 『マナーとか気配りに欠けている人』＝『仕事が出来ない人、人望がない人』と決めつけたくなる俺がいる。 posted at 08:39:18
• 突然「誰やお前！」というくらいアイコンが変わり果てた人がいて一瞬ビビルなう。 posted at 12:25:34
• こんなの見たらフォロー数が増えそうな予感・・・　QT : @kubox_yeah 【メモ】『twitterを導入している企業一覧』☆http://www.itmedia.co.jp/news/twitter/ posted at 12:27:19
• リスクとか抜きにして、頭いいよなぁ・・・こういうの考える事出来る人って。　：激混みのディズニーリゾに激早く入園し彼女にアピールする方法 | #nanapi http://r.nanapi.jp/274/ posted at 12:44:34
• 目の前に座ってる40前後の奥様。レジ袋がビール乾きもので一杯。羨ましくないぞ！(泣) posted at 18:03:19
• 3日連続の定時退社、いつ以来だろ… posted at 18:11:45
• 週末は散髪だなぁ。コスト削減のため自宅にて。 posted at 18:17:02
• 突然、加賀太鼓のシロが喰いたくなった。これガマンするのキツいなぁ… posted at 18:21:14
• 新幹線は影響デカ過ぎでしょ。復旧作業頑張れ！ QT @kharaguchi: 東海道新幹線で大阪に行く予定が…停電で停止との情報。中に3000人以上の方が足止め。早期の復旧を願います。 posted at 18:23:11
• ここ数日ケータイのバッテリー表示がおかしい。しばらく99％を維持して40〜50％くらいから急に「充電しろ」といわれる。 posted at 18:27:10
• パンが焼けた途端、空気清浄機がものすごい勢いで動き出した。 posted at 21:55:38
• 手作り味噌キット、注文しちゃった！ posted at 22:24:08

嫁が久々に頑張ってたので、いつもより遅めの時間に開始。

　開始より13日目

　ヨガ
　　三日月のポーズ
　　立ち木のポーズ
　筋トレ
　　腕立て＆横バランス　6回
　　ジャックナイフ　10回
　　ランジ　10回
　有酸素運動
　　リズムボクシング　超上級
　　燃焼フープダンス　6分
　　ながらジョギング　30分+10分

燃焼フープダンス、初めて6分に挑戦。
始めの3分だけでもクタクタなのに、更に3分。
想像以上に汗をかいちゃいました。

一度やってしまったら、3分だと物足りなく感じるのかな？

【Wii】Wii Fit Plus（ウィーフィットプラス）【バランスWiiボードセット】≪新品≫

苦節1ヶ月半、ようやくプリインアプリの『ロジックパズルF』を全問クリア。

途中からチラチラ見える11番以降が気になり、問題ダウンロードを試みるも何も出てこず。

全問クリアしたんだから、今度こそ・・・と思ったのだが、結果は変わらず。

いつになったら新問ができるのでしょうか？？？

ま、他にも色々と楽しめるアプリはあるからいいんだけどね。

• 朝から打合せ連発。しかもランチミーティング付。各打合せが早めに終われば休憩出来る。気合い入れにゃ！ posted at 08:34:52
• RT @kubox_yeah: 年収1000万円貯金０というAさんと年収300万円貯金700万円のBさんと一年間の総資産は同じ。しかし長期的に見た場合金銭的裕福を得るのはBさんであるそうです。無収入になるリスクは両者にあるので『貯蓄ができる』というスキルが有利であるそうです。 posted at 10:29:48
• RT @kubox_yeah: とすると、金銭的裕福について、長期的に見た場合、重要なのは『年収』ではなく、『貯蓄できるスキル』であり、『金銭のコントロール』、つまり『感情のコントロール』が最も重要な要因であることがわかります☆ posted at 10:30:33
• 緊急対応で2本目の打合せ遅刻、いやキャンセルか？ posted at 10:32:19
• バタバタしながらも新しい発見あり(俺が無知なだけだが…)。いい勉強になってます。 posted at 10:36:05
• ちなみに現在待機中。決してヒマなわけではありませんので… posted at 10:37:25
• おめでとうございます！ QT @acqua_azzurra: 採用通知なう。 posted at 14:34:58
• 仕事が微妙に一段落したので定時あがり。何となく寝落ちしそうな予感… posted at 17:46:11
• VIPに文章を作ってもらったのだが、何故か年頭挨拶風で困る。どうアレンジすればいいんだろ？？？ posted at 17:49:08
• バスの運転手がマイク越しにつぶやくなう。 posted at 17:51:50
• 元上司と久々に面会。超偉くなってるが気楽に会話。あーいう感じになりたい。 posted at 17:53:54

　開始より12日目

　ヨガ
　　三日月のポーズ
　　ひざを抱えるポーズ
　筋トレ
　　腕立て＆横バランス　6回
　　ジャックナイフ　10回
　　ランジ　10回
　有酸素運動
　　リズムボクシング　超上級
　　燃焼フープダンス　3分
　　ながらジョギング　30分

本日のながらジョギングはアメトーークの町工場芸人。

終了後、運動貯金が10時間を突破。
貯金箱が銅豚に進化しました。
知らなかったのでちとビックリ。

【Wii】Wii Fit Plus（ウィーフィットプラス）【バランスWiiボードセット】≪新品≫

久々に　LLP　という文字を見て、ピンと来なかったので調べてみました。
理解出来る範囲でまとめると以下の通り。

　LLP（Limited Liability Partnership）
　　有限責任事業組合
　　事業を目的とする組合契約を基礎として形成された企業組織体のこと。
　　特徴：全てのパートナーについて責任が限定されていること
　　　①有限責任性
　　　　　多額の損失を出した場合でも
　　　　　出資者は出資額以上の責任を負う必要なし。
　　　②内部自治原則
　　　　　利益配分について出資者同意の下自由に決めることが出来る。
　　　　　（出資比率に関係なく）
　　　③構成員課税
　　　　　利益の配分に基づき出資者に課税される。
　　　　　（LLP自体には課税されない）

うーん、我ながら分かり易くまとまったのかどうかよくわからん・・・

この辺読んで勉強するかなぁ・・・

図解新「会社法」ズバリ起業はこう変わる！

• 何かカッコいいぞ！ QT @iblab_ky: おはようごさいます。ひと仕事終了！ちょっと寝不足ぎみなんで、もう一回寝ます。おやすみー。 posted at 08:08:05
• 若葉と紅葉とクローバを付けた車を運転するお爺ちゃん発見。安全運転でよろしく。 posted at 08:10:29
• 俺の体重、年初来安値更新！ posted at 08:11:57
• コメントの5番目が使えそう。　：　合コンで名前を忘れたときの対処法 | #nanapi http://r.nanapi.jp/58/ posted at 12:59:34
• これが結構難しい。 QT @iblab_ky: 目指していること。いつも心おだやかでいること。 posted at 18:25:24
• 明日朝イチのVIP説明資料が微妙な出来映え。ちとキンチョーしてきた。 posted at 18:27:06
• あるあるw QT @tsuruaki: お前は絶対違うだろうという人に限って人見知り宣言している昨今、いかがお過ごしですか。 posted at 18:27:45
• とり野菜、美味し！ posted at 19:03:32
• はい、自宅です。もちろんまつやのとり野菜みそ。 QT: @iblab_ky: どこの？自宅かな？RT @toroburi とり野菜、美味し！ posted at 21:08:43
• 金沢というか石川県名物。たまには食べとかにゃいかんやろ。 QT: @xxISDxx: とり野菜、懐かし！ちなみにこれって金沢名物？ RT @toroburi: とり野菜、美味し！ posted at 21:15:07

久々の定時上がりのため、ゆっくりと汗をかけました。

　開始より11日目

　ヨガ
　　三日月のポーズ
　　やしの木のポーズ
　筋トレ
　　腕立て＆横バランス　6回
　　ジャックナイフ　10回
　　ランジ　10回
　有酸素運動
　　リズムボクシング　超上級
　　燃焼フープダンス　3分
　　ながらジョギング　30分+10分

ヨガは色々とお試しが続いている状態。
何が必要なのか考える気がないだけ？
位置づけはあくまでもアップということなので。

筋トレは慣れた（ような気がする）ものと、後半キツイものが区々。
時間と体力の余裕がある時に、ちょっとづつ広げていきたいなぁ。

リズムボクシングは随分慣れてきたが、ちょっと油断すると左右が？？？なことも。
ジワリジワリと汗をかけるので、これは続けていきたい。
その後の燃焼フープダンスで更に汗をかいていい感じ。

たまっていたビデオ閲覧もしなければならないので、
ルーチンっぽいのをこなした後は、ながらジョギング。
残っていたアメトーーーーーークスペシャルをようやく見終えました。

体重がもうちょっと落ちたら、久々に体脂肪も計測せねば。

【Wii】Wii Fit Plus（ウィーフィットプラス）【バランスWiiボードセット】≪新品≫

• もう寝る。明日は会議事務局。大荒れが予想されるので、議事録作成が辛そう… posted at 00:30:55
• 『集中力の切れ時が帰り時』 posted at 08:04:12
• 何か格好いい！大変なお仕事なんでしょうど。いや、遊びか？？？ QT @kiyoshi373: 今週末よりアメリカ出張予定 posted at 08:06:45
• 爪が長いのに気付いた。切るタイミングで思い出せず、そのまま週末まで行きそうな予感… posted at 08:09:19
• ウィルコムのティッシュもろた。配る人が悩ましい顔してたのだが『高校生半額』のビラが入ってるのを見て納得。仕事頑張れ。 posted at 08:14:18
• 短期的には『ある程度物事が思い通りになる』というメリットあり。中長期的にはデメリットしか思いつかんが、子供にはそんなことわからんわな。 QT @oyz7963: グレること自体には意味が無く、グレることによって何か得るものがあるんだろうなぁ、ということまでは察しがつくんだが。 posted at 09:42:08
• ま、会社でも『我を通す』と『空気を読まずわがままを言う』の区別がつかない人はいる。そーいう人は中長期的になるようにしかなってないことに気付いていない。勿体ないのにねぇ… posted at 09:50:15
• 最初の議題からメンドクセ。簡潔に話をしてくれないので、議事録作成者の俺が困る… posted at 10:29:32
• 時間が押してるのに、説明がクドい。わかりやすく簡潔にお願いします。 posted at 11:04:37
• そんな細かいところ、誰も聞いてないって！ posted at 11:08:42
• 某社の社長からフォローされてご機嫌なう。 posted at 16:14:39
• 本日の鬼門2件、無事終了。今から頭を使う仕事と雑用。雑用から始めよう。 posted at 17:57:25
• 同感。依存症ですか？ QT @konotarogomame: ツィッター始めてから携帯の電池がもたなくなったような気がする。 posted at 17:58:52
• 微妙に頭を使う雑用完了。 posted at 21:43:04
• もう帰りたいが、交通機関と合わない。明日の為にひと頑張りするかマッタリするか悩む… posted at 21:44:21
• 本日の業務はこれまで。スッキリ度70％くらい。 posted at 22:30:52
• おめでとうございます！ QT @iblab_ky: WEBのリニューアルプランがクライアントに受け入れられた。嬉しい。これまで10時間以上も企画会議を重ねて来たから当たり前といえば当たり前。 posted at 22:33:18
• アーノルド坊やは前科者って…………… posted at 22:44:18
• 久々にExcelでグラフを作ってた。細かいこだわりも以外と早く思い出し、ちと気持ちよかったかも。 posted at 22:46:54
• でも、色使いのセンスのなさは相変わらず。細かいところを見ないVIP達にはウケがよろしくない予感。 posted at 22:48:50
• 自分の手が遅いが故に帰宅が遅れるのは仕方ない。HDDレコーダーに溜まっていくテレビ番組は気になるが… posted at 22:51:37

• 本日の朝刊、チラシ12枚中8枚がパチンコ屋ってどうよ？ posted at 08:03:24
• カラダのバランス感を何とかするため、鞄を反対の肩に提げてみる。 posted at 08:21:44
• RT @kubox_yeah: 『収入が増える』とあらゆることが解決できる。と、私たちは勘違いしがちですが、実際は、『倹約』や『活きるお金の使い方』が身についていない限り、入った分だけ出ていってしまい、あまり生活に変化はないと実感します。 posted at 08:37:54
• 大丈夫。中長期的には痩せる………………はず。 QT @peachxtc: 昨日の14キロ負荷(娘抱っこ)での木場潟ウォーキングの成果は全身筋肉痛のみ。体重むしろ増えてますけど？コレ如何に。 posted at 10:14:55
• 気をつけよ・・・　QT @shibainuking "慢性的な睡眠不足は一晩では取り戻せない" いきいき健康　NIKKEI NET http://health.nikkei.co.jp/hsn/news.cfm?i=20100121hj001hj posted at 12:39:10
• 身内はちょっと・・・ですね。 QT @tokuriki 昨日、現役大学生の妻の従姉妹が、私のツイッターをフォローしているという事実が判明。なんと私のツイッター上の家族ネタを、わざわざ親(妻のおじさん、おばさん)に電話で報告したことがあるそうです。怖すぎる。 posted at 12:53:53
• それ、解ってない人多過ぎ。 QT @remuremu: いつも言うけど、ネットショップの商品ページは接客だ。単なる情報ページになっていないか？ posted at 16:14:30
• 資料(Draft)完成。小言は明日に延期して帰ろ。 posted at 21:34:11
• エッセンスは詰め込んだつもり。量を増やすと誰も読まない。このシンプルさがどこまで認められるかが勝負の分かれ目。 posted at 21:36:19
• 色々気になるが、先日の仕事より楽しい。ま、各方面から叩かれるだろうが、くだらない施策やらされるより全然マシ。 posted at 21:39:17
• やることやったので、今からまったりする。 posted at 23:59:41

• CDTVなう。全くわからん。ひどいのになると曲名とバンド名の区別がつかん… posted at 01:27:09
• 多分… QT @peachxtc: 昨夜は石狩鍋でした。今晩トマト鍋にしたらブーイングでるやろか？ posted at 09:30:54
• ドンプルがどうした？ QT @xxISDxx: 今日はキクソンさんの誘いで船橋チャリオットの5on5に参加。とりあえず小岩に到着。 posted at 13:09:48
• ウッ！反論出来ん… QT @shibainuking: "「たった1クリックで作業効率を劇的に上げるライフハック」→ブラウザ閉じる posted at 14:25:28
• RT @tatsurot: JALとANAの両社に、マイルをハイチに寄付したいと要望を送ってみた。JALの回答:そのようなサービスはございません ANAの回答:「過去にもお客様ご要望で四川大地震などで臨時対応したことがあり早速担当部署に検討させます」ユーザーと向き合う姿勢が違う。 posted at 21:37:27

• アンパンマンの自販機のオモチャ。ジュースを買うのにコイン投入だけでなく、おサイフケータイがあってビックリ！ posted at 13:27:11
• 子供に付箋紙をあげてみた。興味津々で何やら楽しそう。 posted at 14:42:15
• 寝落ちより復活。目が冴えてしまったので何時に寝るべきか悩む… posted at 23:58:14

何気にWii Fit Plusが5日間続いている。

「今年こそ！（今回こそ！）」という思いが強いかどうかはわからないが、嫁と一緒に始めたのが継続の大きな理由になっているような気がする。

始めたばかりでアレだが、当面は以下のメニューで進めていくつもり。

　ヨガ⇒筋トレ⇒有酸素運動（⇒その他色々⇒ヨガ）

　ヨガ
　　まずは一通りやってみる。
　　1日2～3種目ずつお試し的に。

　筋トレ
　　筋力の衰えがアレなんで・・・
　　腕立て＆横バランス、ジャックナイフ、ランジ
　　余裕があれば1,2種目追加の予定

　有酸素運動
　　やっぱこれがないと痩せないよね・・・ってことで。
　　リズムボクシング、ジョギングorながらジョギング

ひとまず1ヶ月程度は成果（体重減）を気にせず、習慣化出来ればOKかと。
気が付けば

　「筋トレの回数少ないなぁ・・・」
　とか
　「もう少し大きく動かないと効果ないよなぁ・・・」

という状態になっているのが理想的かな。

ま、半年後や一年度にお腹の肉が少しでも減ってれば御の字。
あと、コレステロールの減も。

【Wii】Wii Fit Plus（ウィーフィットプラス）【バランスWiiボードセット】≪新品≫

• 微妙に面白そう。『カノッサの屈辱』の香りがするw QT @yaginome: ペリーがA4横の「開国のご提案」って提案書持ってきたとして、勝手にそれを作りたい。パワーポイントで。内容は開国によるメリット、他国の状況、開国までのマイルストーンと役割分担とかだ。 posted at 08:06:54
• 歩く時『その男凶暴につき』のBGMが流れる今日の俺。気合いが入ってるのか病んでいるのか謎。 posted at 08:14:23
• 寒過ぎ。eneloop kairo様様な感じ。 posted at 08:15:28
• そろそろ確定申告の時期かぁ… posted at 09:09:54
• 『金持ちがお金を無駄にしないのは挑戦と投資に回すため。貧乏人がお金を無駄にしないのは消費と貯金のため』 posted at 09:11:32
• ANA到着時に機内で流れる音楽が頭から離れない・・・ posted at 12:13:29
• 献血終了なう。CHOLが下がってるのを祈る… posted at 17:14:31
• 今更ながらThunderbirdにLightningを入れてみた。それだけでタスク管理が出来たようになったような気がする俺がいる。 posted at 17:17:16
• 学校関係の不祥事記事。コメントしてる県教委の人が高校の先生だった人でワロタ。結構偉くなっちゃってるし。 posted at 22:24:53

• そこで動かないのが漢ｗ　RT: @xxISDxx: 電車で目の前の酔っ払いが苦しそうにハアハア言い出した。かつてない緊張感……！ posted at 00:34:22
• RT @meigenbot われらの最大の栄光は、一度も失敗しないことではなく、倒れるごとに起きることにある ゴールドスミス(詩人・劇作家・小説家) posted at 08:03:43
• 雪が降ったのに @kohmi を聴いてないなぁ…と思ったら、過去のほろ苦い思い出が頭に浮かんできた。 posted at 08:24:03
• キッチンの玄米茶、緑茶が品切れ。で、久々に棒茶を飲む。美味し！ posted at 10:32:54
• 一息ついたら資料作成予定。VIP向けに39枚を3枚程度に圧縮。知恵熱が出そうな予感。 posted at 10:34:41
• RT @shibainuking "経験がいっぱいある人は、怒らなくなる。そうやって人は、丸くなっていくんだよ" バナナマン・設楽 「後輩を叱る/叱らない先輩の違い」 http://numbers2007.blog123.fc2.com/blog-entry-890.html posted at 12:41:19
• 鬼門の打合せ突破！若干問題先送り感はあるが、今日のところは合格点。 posted at 18:15:25
• 頭に『戦斧』が浮かんできた俺… QT @oyz7963: チェーンソーは高かったので、斧を購入。斧を必要とする人生なんて想像もしなかったぜ。 posted at 19:12:01
• のってこないので雑用に走る。もうひと頑張り！ posted at 19:37:37
• 『目標を達成する唯一の方法は行動すること』 posted at 20:53:22

• 何が違うのかわからんｗ RT: @xxISDxx: 仕事を終えて帰宅中。今週末で攻略本の仕事終わり～。休みがとれたらのんびりバーチャやりたいねえ。 posted at 00:21:43
• RT @DruckerBOT: 知識労働者は、ほとんどが専門家である。彼らは一つのことをよく行うとき、すなわち専門化したとき大きな成果をあげる。しかし専門知識はそれだけでは断片にすぎず不毛である。専門家のアウトプットは、他の専門家のアウトプットと統合 posted at 08:07:10
• 報告求む！ QT @oyz7963: 夏休み五日目。ひとまずパックまん買いに行くか… posted at 11:14:28
• ビミョーｗ QT @OkibiWorksLabo: 彼氏にマニキュアを塗ってもらう際のライフハック：「プラモ（の塗装）の感覚で」とオーダーするとコツを掴んでくれやすい。…らしい。 posted at 14:53:01
• 何だこのイライラ感は…早よ帰ろ。あと2時間半かぁ… posted at 14:55:08
• 報告thx！無くなる前に食べとこ。 QT @oyz7963: カスタード味で俺は好きだが、人に勧められるかっつーと微妙… RT @toroburi: 報告求む！ QT @oyz7963: 夏休み五日目。ひとまずパックまん買いに行くか… posted at 16:04:37
• 久々に『うつ病ドリル』を見てみた。代表者の方、元気かなぁ…一応フォローしてるんだけど。 posted at 16:26:54
• 何かいいぞ、これ。 QT @sumo: 横綱 土俵入り なう posted at 16:27:43
• 退社間際に色々と飛び込んできた。明日フツーにヤバいかもorz posted at 17:48:12
• 明日ゴミ当番らしい。が、カゴの定位置にカッチカチの雪山あり。 posted at 18:57:39
• どうしようか悩んでたら、もう一人の当番(爺ちゃん)がスコップ持って登場。 posted at 18:58:50
• 迷わず俺も参加。腹減ってるがそんなもん後回し。 posted at 18:59:56
• というわけで、いい運動が出来てちと嬉しいなう。 posted at 19:00:41
• 結構高いのね。　RT: @oyz7963: ついに本日、かっぱ橋デビュー。憧れの業務用グラスを購入。ラーメン屋や定食屋でお冷を出すアレだよ！アレ！http://www.senda-glass.com/?pid=10054628 posted at 21:59:34
• My備忘録。 http://www.nikkei.co.jp/ps/wiifit/ posted at 22:00:56

• 電波が繋がるケータイに替えればよろし。 RT: @xxISDxx: 帰宅中の電車の中。今日も外は寒いねえ。そして成城学園前はなぜ電波が悪いのか…。小田急ユーザーなら分かると思うが、微妙にストレスやね。 posted at 00:21:30
• RT @masason: 批判する人を恨んではならない。それは、自分の成長への道を示してくれているのだから。 posted at 08:12:48
• RT @iblab_ky: 今日も一日が始まった！ありがとう posted at 08:13:04
• @xxISDxx いや、ケータイ会社を変えるのが一番かと。安い会社は安い理由があるのかなぁ…って。 posted at 11:14:20
• 空腹と眠気が同時にやってきた。電話会議、いつ終わるんだろ… posted at 11:47:07
• この発想なかった。ちと感動。 RT @taguchi　気になる相手に「電話番号教えてよ！（ｶﾞﾀｯ」と言わせるテクニック - http://bit.ly/7T0OgF posted at 12:43:18
• 先ほどの会議資料説明。ファンタグレープZEROを飲みながら聞いてた部長が妙にかわいい。 posted at 20:41:30
• 一度やってみたいけど、そんなに都合良く出張はない。 QT @tokuriki: 今話題の記事: マクドナルド代々木店で“ポテト食べ放題・ドリンク飲み放題”祭りがあるらしい！ http://bit.ly/4VXQ1g （via @amntwit) posted at 20:43:07
• 何かスゴいぞ！ QT @acqua_azzurra: おなかぺこぺこで買い物に行ったのによけいなもの買わなかった私、偉い。 posted at 20:44:39
• 遅れ馳せながら読んでみました。これをキッカケにユーザ増えたらいいなぁ… QT @kazuyo_k: とりあえず、週刊ダイヤモンドの特集への感想など、つぶやいていただけるとうれしいです。もちろん、素朴な疑問もどうぞ。あと、フォローしあうとか。 #kohmitweet posted at 21:09:05
• 60〜70台の酔っ払い爺ちゃん軍団。元気そうで結構だが、開いたドアは閉めてくれ。寒いぞぉ。 posted at 21:19:59
• 怖いなぁ… QT @tokuriki: 「つぶやき」の誤解が加速中　RT @yteppei "知り合い達が結構 twitter始めてるんですが、本物の”つぶやき”ツールだと 思っている人もいて、ブログでは書けないようなマズいことをバンバン書い てて、心配になってしまいます。 posted at 21:23:14
• 何故か一人取り残された爺ちゃんのオナラなう。真後ろに女性がいるんですけどｗ posted at 21:24:34
• 爺ちゃん軍団の会話「あいつ早よ他界した」……………リアルっす。 posted at 21:26:00
• 爺ちゃん軍団の元気な様子見てたら、つまらない事で悩んでる自分がスッゴくちっぽけに感じる。 posted at 21:28:16
• というわけで、勝手に爺ちゃん達から元気をお裾分けしてもらった。thx！って逆だろorz… posted at 21:30:20
• それ基本中のキホン。ダメリーマンより。 QT @hideyukin: 息子の顔を見るために、仕事を残しても帰ります！ posted at 21:33:29
• 俺食事。嫁WiiFit。 posted at 21:50:37
• 忘年会の景品に当選確実となりました。気が早過ぎるがｗ　： ポテチの手 http://gigazine.net/index.php?/news/comments/20100119_toyf2010_potachi_hand/ posted at 22:29:35

F-03Bの便利な機能であるツータッチサイトについて
現在はこんな感じで設定・利用してます。

　０．（未登録）
　１．ぽちったー（Twitter）
　２．2NNモバイル
　３．mixiモバイル
　４．会社
　５．為替レート
　６．Y!路線情報
　７．JR西日本運行状況
　８．（未登録）
　９．（未登録）
　
　ちなみに『ツータッチサイト』はこんな機能。
　　数字⇒iボタン　でサイト接続出来る便利な機能。
　　わざわざブックマークから開いたり、
　　待ち受けショートカットを複数並べる必要なし。

未登録があるのは、まだまだ使いこなしていないってことか？

• 近所の駐車場前、雪が凍ってガチガチのデコボコ。夕方に道路へ雪を蒔いてたらそうなるのくらいわかりそうなもんだろ。最悪。 posted at 08:05:09
• RT @naoahiru: 「自分と異なる意見を言う人が嫌い→その人の悪口を言う」という人が多くないかな。嫌いだけど尊敬している人を、たくさん作った方が良いと思う。嫌いな人の意見にムリして同意する必要はないけど、意見を真摯に聞く必要はあると思う。 posted at 08:07:57
• 集会あるの忘れてて呼び出された。ゴメンナサイ… posted at 12:35:30
• 遅れて参加。眠たくなってきた…倒れてもいいですか？ posted at 12:37:23
• 5分間、マジ寝してもうた… QT @peachxtc: よい。よい。RT @toroburi 遅れて参加。眠たくなってきた…倒れてもいいですか？ posted at 13:08:17
• 1/13に先行発売の店に行って食べなかった俺は負け組。　：　ツイッターでも高評価！マック｢テキサスバーガー｣のスゴい反響　http://news.walkerplus.com/2010/0115/25/ posted at 13:29:37
• ｗ QT @konotarogomame: 某民主党議員から：日本に正体不明の鳥がいる。中国から見ればカモに見える。アメリカから見ればチキンに見える。日本人はその鳥はサギだという。その鳥はどうも自分のことを鳩だと思っているようだ。 posted at 14:24:14
• RT @shibainuking: "寝る前にその日の「感謝」を思い出そう。「ありがたい、ありがたい」と思って毎日を暮らすと、ストレスはなくなる。" 心を豊かに生きていくコツ | nanapi[ナナピ] http://r.nanapi.jp/1165/ posted at 17:20:07
• 酔っ払いカップルが超ウザイ。いや、妬みとかじゃなくって。 posted at 21:30:35
• 嫁に言われた一言「時間外なかったら（家計が）赤字」ムムム・・・ posted at 22:06:03
• 周りにいたが、残念ながら該当しませんでした。面倒臭い人でした。　RT @nokiba メールの文章が雑な人は実は仕事ができる？ | Lifehacking.jp http://post.ly/JAKt posted at 22:12:39

• mixiアプリ　ZOO KEEPER DX　してたら日付変わってるし・・・ posted at 00:06:43
• 会社の星、何となく見る元気がない。明日だな・・・ posted at 00:18:33
• 買っちゃった… http://movapic.com/pic/201001172040204b52f724b541c posted at 20:40:31
• 
• 録画してた『めざせ！会社の星』を見た。まぁ、無難なまとめ方かなぁ・・・ posted at 22:09:08
• 「とは検索」は今どきねぇだろ・・・ま、初めて知る方もいるんだろうけど。 posted at 22:09:55
• Wii Fit Plus キリがないので終了。続きそうな気がするのは日曜日だから？ posted at 23:32:41
• 23時帰宅で電源を入れられるかがポイント。早速明日かぁ？？？ posted at 23:33:08

色々と思うところがあり、Wii Fit Plusを買っちゃいました。

近所のY電機で10%OFF＋ポイント15%。
一人でやるのもアレなんで、費用は嫁と折半。

楽しみながらダイエット。さてどこまで続くことやら。

【Wii】Wii Fit Plus（ウィーフィットプラス）【バランスWiiボードセット】≪新品≫

• 寒いけど、いい天気！ http://movapic.com/pic/201001160904364b5102940d827 posted at 09:04:47
• 
• 近所で発見。 http://movapic.com/pic/201001161001184b510fdeb9dfd posted at 10:01:28
• 
• 今日の仕事。そり用の坂道。 http://movapic.com/pic/201001161455164b5154c4815f6 posted at 14:55:26
• 
• RT @kosstyle: 下心に勝るモチベーションはない #meigen posted at 20:32:42
• 今更だが、便利そうなので・・・　twitter検索　http://pcod.no-ip.org/yats/ posted at 22:53:01
• ふむふむ。　：　私の知る限り、「明らかに仕事をしている」ような状態を8時間も続けられる業種は、そのことごとくが機械化できます。http://amiens2009.tumblr.com/post/335460486/8 posted at 22:54:50
• 2005年・大学生の就職人気企業ランキング1位だった会社　http://takojima.tumblr.com/post/333853717 posted at 22:56:12
• まずは4番からだな・・・最近出来悪いし。 RT @allabout_news 暗～い職場を活性化させる4法則 | http://bit.ly/7ZRIer posted at 22:59:57

F-03Bを入手してから1ヶ月が過ぎ、
ぼちぼち使い方も落ち着いた模様。

なので、セレクトメニューの現状をまとめておくことに。

　１：バーコードリーダー
　２：Bookmark
　３：電卓
　４：親子モード
　５：iコンシェル
　６：オールロック
　７：iモーション/ムービー
　８：マイピクチャ
　９：省電力モードON/OFF

　前回との差分
　　削除：目覚まし時計、microSD
　　追加：マイピクチャ、iモーション/ムービー

カメラの性能故、以前よりも画像・動画撮影の機会が増えたため、それぞれ設定することにしました。

また、機会が増えるとどうしても保存から次の撮影までの時間が気になるようになったので基本本体に保存。ヒマを見つけてmicroSDに移動することに。マイピクチャ、iモーション/ムービーから1タッチでmicroSDに行けることを知らなかったのもあるもので・・・

目覚まし時計は『十字キー↑長押し』を知った時点で自然消滅。

そのうち、iモードツータッチサイトもまとめておこうかな・・・と思いつき。

• RT @allabout_news　笑顔でプレゼンするための4つの掟 | http://bit.ly/4AkrIX posted at 00:06:22
• RT @shibainuking 無理なアウトプットについて - はてな読み http://d.hatena.ne.jp/rhb/20100113/p1 ちともう一回。これ、気になるんだよなー。 posted at 00:08:52
• ひとまず予約完了。 QT @naoahiru NHK名古屋放送局、1月17日放送の「めざせ！会社の星」はTwitter特集（全国は1/18放送） http://bit.ly/8CK5ID posted at 00:13:15
• RT @mainichijpedit: 勝間和代さんが香山リカさんに反論。独占インタビューです。 http://bit.ly/6gh2Iy posted at 00:22:31
• いや、だから、ナマ足はおかしいだろ？？？そこの女子高生。 posted at 08:16:58
• Twitterからの通知をケータイ宛に変更。これでダイレクトメッセージにも即対応可。うむ。 posted at 08:46:25
• @peachxtc そうなの？んじゃ油断できんねぇ。 QT @peachxtc: @toroburi 通知来るときと、来ない時ない？ posted at 10:05:43
• こんな天気なのに午後から外出になった。非道い… posted at 10:07:22
• ちなみに只今電話会議。午後一出発で夕方会社戻り。 posted at 10:09:52
• ただでさえ出張でたまってる仕事が…デスクワークの時間が欲しい… posted at 10:11:05
• 風邪ひくなよｗ QT @peachxtc: えっ？お、俺？(違っ RT @toroburi いや、だから、ナマ足はおかしいだろ？？？そこの女子高生。 posted at 10:13:17
• 腹減った… posted at 11:35:33
• 意外に早く着いたので待機なう。俺よりエライ人に運転させたのはナイショ。 posted at 14:30:39
• 待機中。 http://movapic.com/pic/201001151505094b500595815ba posted at 15:05:19
• 
• 無事帰社。さ、仕事すっか。 posted at 18:30:10
• ちょっとだけグッときた。 QT @kazuyo_k: ついでにTips。私はUSB充電ものはよく充電したまま、忘れるので、玄関先にAC-USB変換器をつけて、そこで充電しています。玄関で見かけると、さすがに忘れないので。 posted at 21:09:34
• 本日の業務終了。 posted at 22:30:23
• 本日の締めはレスポンスの悪い相手に再催促。あえて遅い時間にメールすることで多少のプレッシャーを感じてくれるといいのだが… posted at 22:32:41
• あ、一番プレッシャー感じるのはCCに入れた上長かもｗ posted at 22:46:54
• また積もりそうな雪が降ってきた。明日は雪だるまだな、こりゃ。 posted at 22:57:53
• 絶対無い！と思いながらも釣られてみたｗ QT @2chnewsbot: [勢い1.8万!] 小沢逮捕 http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/news/1263563190/ posted at 22:59:21

• そんなに雪降ったの？ QT @acqua_azzurra: 30センチくらいの積雪。雪よけグッズ用意してなかったので、傘で車の雪落としして、車体でラッセル。四駆に乗っててよかった。 posted at 08:56:58
• 車掌が追浜(おっぱま)連呼。ビミョーに聞いてて恥ずかしいのは俺だけ？ posted at 09:14:40
• 促成栽培？抑制栽培？ QT @oyz7963: ワタクシ来週に夏休みを取る。「今は冬なのに」などと言うご仁もいそうだが、最近は品種改良のおかげで寒い時期でも夏休みが取れるんだぜ。 posted at 09:32:40
• 蒲田なう。いい天気。 http://movapic.com/pic/201001141644314b4ecb5fca97d posted at 16:44:41
• 
• 本日のANA小松行き、今のところ羽田に引き返したりしてはいない模様。俺の便も大丈夫だよね？ posted at 16:52:39
• さ、行きますか！ posted at 18:02:10
• 無事に小松着。自宅周辺がどうなってるのか怖い… posted at 19:36:12
• 乗り換え待ちなう。一緒に待ってるお姉さんのブーツがうらやましい。俺はノーマル靴、外はベチャベチャorz posted at 20:31:29
• でも俺にはeneloop kairoがある。電池切れるなよ。 posted at 20:33:46
• みそ膳の玄海味噌らーめん。暖まるわぁ… http://movapic.com/pic/201001142114384b4f0aaeaa55d posted at 21:14:49
• 
• 『仕事のできる社員ほど、メールを送るよりは社長室を訪ねた方が確実にダイレクトに用件が伝わることを知っている。』 posted at 23:46:03
• 『仕事を手段でなく目的にすれば、仕事の中身もよくなるし、評価されて収入も上がる』 posted at 23:46:32
• 『手書きでインプットして、アウトプットはデジタル。それが人の思考とマッチしている気がする』 posted at 23:46:59
• 『「他人と話すのが怖いからメールで」という人がいるが、相手の人間性がわからないメールでやり取りする方がよっぽど怖い。』 posted at 23:47:48

• 仕事がダイエットらしい。 http://cc.baikaku.com/?name=toroburi RT: @acqua_azzurra: acquaの有給休暇をとる理由はマンゴーがスープカレーのためです。 posted at 00:21:38
• 最近は控えめなので多分大丈夫なはずのような気がする。 QT @allabout_news : コーヒーの飲みすぎは、カフェイン中毒？ | http://bit.ly/6WCrqE posted at 00:27:41
• RT @lifehackerjapan　【最新記事】 新年の誓いを果たすマインドハック10選 http://bit.ly/8Gondn posted at 00:29:27
• あ、1,000ツイート！ posted at 00:31:35
• 出張から戻ったらやってみよう。 QT @sh_th とりあえず机上の配置を変えて効率上昇を狙う posted at 00:31:49
• 疲れた頭に酸素スプレー、と思い楽天を調べてみた。送料が何だかな・・・まとめ買いのついでにしか買えんな。 posted at 00:36:08
• 小松空港なう。出発までマッタリと読書タイム。 posted at 09:24:10
• 『失敗しても次に行動する力と、それによって何を学ぶかが重要。』 posted at 09:50:22
• 羽田周辺混雑のため出発15分遅れだそうな … posted at 10:07:10
• さ、行きますか！ posted at 10:26:29
• 読書がノッてきたところで飛行機が揺れまくり…久々に酔いましたorz posted at 12:13:49
• 結局、VIPの基調講演には間に合わない模様。途中から入室出来るのかな？ posted at 12:18:57
• RT @lifehackerjapan: 【ライフ発句】仕事は「もらおう」としている所ではなく　「一緒にしよう」と思う所にやってくる posted at 12:52:30
• 講演聴講なう。隣で某氏がいびきをかいているのはナイショ。 posted at 15:01:20
• まぁ、数字を並べただけのプレゼンだから仕方ないか。13時過ぎだったら俺も確実にイッてます。 posted at 15:03:05
• 今日の業務終了。夕食は元気の源にする予定。 posted at 17:18:49
• @kazuyo_k フォローミー(やればできる p.183) posted at 17:53:03
• らぁめん元気の源なう。ラーメンニンニク入り野菜増し脂増し増し。 http://movapic.com/pic/201001131851554b4d97bb52205 posted at 18:52:07
• 
• 早々に寝ようと思ったがサウナに行くことにする。 posted at 22:05:59

久々の東京方面出張。
せっかくなので宿泊先近辺のラーメン二郎に行こうと思ったのだが、残念ながら定休日。

ということで、以前より気になっていた『らぁめん元気の源』に行ってみることにしました。

店の場所はJR蒲田駅と京急蒲田駅の間。
JR寄りで大田区民ホールアプリコの近く。

噂には聞いていたが、色々な貼り紙が。

　二郎インスパイア系
　完全自家製麺
　大盛りの美学
　にんにく増し
　野菜増し

『二郎インスパイア系』と堂々としているのが気持ちがいいものです。

カウンターはこんな感じ。
「食べ終わったらカウンター」はもちろん、
ホームページのURL、更ににんにく・とうがらしの効用まで。
待ち時間あったんだから、メルマガ登録しておけばよかった・・・

こちらが今回注文したもの。

　ラーメンとうがらし抜きにんにく入り野菜増し脂増し増し。

脂の乗り具合がいい感じ！
手前にある黄色いのがにんにく。
明日のことは気にしない！

どんぶりが2つ重ねてあるのもポイント。

横からの眺め。
もやしの山、そして脂がたっぷり。
惚れ惚れする眺めですね。そう思うの俺だけ？？？

味はそんなにキツクもなく、ちょうど良い感じ。
量は思っていたよりも少なく感じました。
初めてなので野菜増しにしておいたのだが、野菜増し増しでも良かったかも。

次に来るのはいつになることやら。
『東京出張』かつ『翌日に臭いを気にしなくてOK』の条件が揃ったら、また食べに来ないと。

あ、店長さんはすごく感じの良い人でしたよ！

　らぁめん元気の源
　　東京都大田区蒲田５丁目４３−７
　　営業時間：18:00～23:00(土曜日12:00～18:00)
　　定休日：日曜日

ちょっとビビビッと来たのでメモしておく。

　１．進歩があればよし
　２．定期的に振り返る
　３．メールボックスを｢非武装化｣せよ
　４．ビジュアル化する
　５．恥を忍んで人目にさらす
　６．タイマーを活用する
　７．誓いは一度に一つ
　８．リマインダー機能を使う
　９．誘惑に負けない
　１０．目標を具体化する

これ、行き詰った時とか「今、何しよう・・・」と思った時などに思い出したいかも。

元ネタはこちら。
　新年の誓いを果たすマインドハック10選
　http://www.lifehacker.jp/2010/01/100112newyear_10hacks.html

• なだぎｗ QT @bikki: 昨日ツアーの食事で一緒になった中年の団体から香港に来てもナタギに似ていると言われた相方w posted at 08:14:45
• @oyz7963 『元気の源 脂増し増し』と『弁慶のギタ』どっちがキツい？ posted at 08:20:41
• 聞く相手間違えたｗ QT @oyz7963: どちらも全くキツくありませんが何か？ RT @toroburi: @oyz7963 『元気の源 脂増し増し』と『弁慶のギタ』どっちがキツい？ posted at 11:47:33
• 頭の中整理中…一休み。 posted at 16:12:35
• 段取り八分。いい加減スケジュール調整ばかり疲れた… posted at 18:18:37
• クリック一発で作成中文書が消えた…一休みして仕切り直し！ posted at 20:10:48
• 消えた文書が復活⇒最終案完成。ひとまずスッキリ。さ、次の作業に取り掛かりますか… posted at 20:49:42
• 本日の業務終了。明日明後日は仕事3割の出張ナリ。 posted at 21:34:17
• あ、俺もやってみよう。 QT @naoahiru: TwitterでRTしたものを見返しながら、手帳にメモを追加していったのだけれど、スヌーピー・ボットのつぶやきをRTした回数が多かった。スヌーピーが哲学的なマンガだったことを強く実感しました。 posted at 21:42:37

• 久々に寝落ちしてもうた。ので気分爽快。 posted at 08:13:19
• 今から左義長のため町内巡回。寒いがダイエットということでガンバる！ posted at 08:16:25
• 左義長準備中。 http://movapic.com/pic/201001110901254b4a6a5582a2d posted at 09:01:35
• 
• 着いた。 http://movapic.com/pic/201001110903504b4a6ae66e604 posted at 09:04:00
• 
• プッチンプリンいちご。夕食後にいただく予定ナリ。 http://movapic.com/pic/201001111609394b4aceb39a602 posted at 16:09:49
• 
• プッチンプリンいちごなう。 http://movapic.com/pic/201001111831404b4aeffc9cd3b posted at 18:31:49
• 
• タイトル見て「ふーん」って感じだったけど、意外と面白かった。　：　100円ショップでライフハック！ 『100円ショップ』 VS 『その他』 http://kosstyle.blog16.fc2.com/blog-entry-1094.html posted at 20:39:41
• なるほどねぇ・・・　：　「親の言いつけ」と「子どもの行動」の差異を端的にあらわした図　http://gigazine.net/index.php?/news/comments/20100109_parents_say_children_do/ posted at 20:45:26
• 油断してたわけではないが、ワロタｗ　RT @ yaginome http://twitpic.com/xhtvm - 若田さんと野口さん（イメージ） posted at 20:50:27
• 嫁にフリータイムを作ってあげてるなら別にしても、こんなこと絶対に言えねぇ・・・　RT @hideyukin 束の間の独身！プライベートの中のプライベートな時間が男には必要!! posted at 21:00:00
• 活用する機会はあって欲しくないが・・・ QT: @akiyan: RT @kensuu: すごくいい！| 酔いつぶれた人の立たせ方・歩かせ方 | #nanapi http://r.nanapi.jp/1088/ posted at 21:50:05

夕食にカゴメ『甘熟トマト鍋』をいただくことになる。

トマト嫌い（ケチャップOK、ホールトマトNG）ではあるのだが、
せっかくのいただきもの。冬の間に食べておかねば・・・
他の鍋用スープと比較してちょっとお値段高めなのも、
俺の背中を後押し。

恐る恐る食べてみると、これが意外と美味い！

カゴメホームページでは

厳選した南欧産完熟トマトをベースに、こだわりのブイヨンや隠し味のチーズでコクを出し、まろやかな甘みが広がるスープに仕上げました。

締めのオムライスは汁が多過ぎてちと失敗。が、味の方はバッチリ。
子供達も喜んで食べてくれました。

寒い間に安売りしてたら、もう1回くらい食べてみてもいいかも・・・
（私個人の意見ですが・・・家族はもっとノリノリ。）

★特価★　甘熟トマト鍋 鍋用スープ 400g

• 楽天の某店舗誤発送の件、無事到着して淡々と終了。が、西濃運輸で返品のため、色々とメンドクセ。コンビニ不可なの？？？ posted at 00:10:28
• 来週の出張、宿泊先悩む。行き先が微妙なので、近さを選ぶかグルメで選ぶか・・・どうしよ。 posted at 00:37:52
• のっティなう。ガラガラ… http://movapic.com/pic/201001100951514b4924a7f3cc3 posted at 09:52:02
• 

• ココスのランチ終了。久々に両親にごちそうした。予算超過分はカードのポイントでもらった金券でカバー。 posted at 13:04:02
• 何故か子供と公園に来てる。メタボ解消と考えて寒さをガマンしよ… posted at 13:07:25
• タイムラインを追っかけるの疲れた・・・ posted at 22:23:32

• 楽天で購入したものが到着したのだが、品番が違うものが届いた。 posted at 00:18:12
• ぷんすかぷん！ひとまずメールしてみた。店舗側がどのような対応をしてくるのか乞うご期待！ posted at 00:19:50
• 眠い(_ _).oO posted at 08:41:41
• 考え事しながらPCログイン。パスワードを"twitter"って入れてるし posted at 08:55:58
• 何か誤解を招いてるようなので補足。誰がいつどこを見てるかリアルタイムで監視何かするわけがない。 posted at 09:34:02
• そもそも、監視のために人件費をかけるはずがない。ま、仕事を作るために考えそうな人はいるかもしれないが。 posted at 09:35:46
• PCのメッセンジャーがどれだけ業務の効率を下げているやら。それと同じ事をやってる自分に気付いただけの話。今更だけど。 posted at 09:38:16
• あと、少なくともログを取られてるのは事実。後々メンドクセにならないよう、後ろめたい事はしない方がいいってだけの話。 posted at 09:43:06
• 「どうせチェックなんかしないから」か「後々メンドクセになるリスクがあるから控えよう」のどっちを選ぶか。で、俺は後者を選んだだけのこと。本件は以上で。 posted at 09:53:32
• 同意は出来んが一歩前進。 posted at 15:31:51
• 飲み会終了なう。だんまや水産に4時間超。 posted at 22:36:18
• エレベーターで後輩軍団に遭遇。元部下が結婚することを聞かされる。 posted at 22:37:33
• どうやったら奴をイジる(≠イジメる)ことが出来るか悩ましい… posted at 22:39:13
• 楽天の某店舗より平謝りメールが届いてた。既に発送済みとのこと。対応が早かったので特にコメントなし。 posted at 22:47:13

• 道路が雪でベチャベチャ。 posted at 08:00:27
• 新年一発目のプラゴミの日。集積場の籠、溢れかえってるし。 posted at 08:03:22
• やべ、この状況が最近続いてるような気がする…　RT: @kumifujisawa: 今日は心がざわついている。こういう日は心が静かになるまで余計なことはしないでおきたい。人と話す時も一呼吸置きたい。つぶやく時も・・。心がざわついていると思慮が浅くなるし言葉が多くなる。深呼吸。。 posted at 09:27:20
• 某メルマガより『１年間でできることは頭で考える以上に少ないものです。実現のスピードも、妄想段階と現実ではまったく違います。』『だから、実行することの絞り込みが必要です。そして、習慣化できるレベルの具体的な行動に落とし込む。』 posted at 09:46:48
• (俺的に)一つ大仕事終了。息抜きに昨晩の集金だな。 posted at 10:54:09
• ムムム… QT @SNOOPYbot: なんでここまで寝坊できるんだ？言いたくないけどね、君は人生を寝過ごしてるよ…　チャーリー・ブラウン posted at 10:54:41
• 全部はする必要ないが、出来る時にしないのはもったいない。　RT: @lifehackerjapan: 【最新記事】 正月太りを解消するための50の方法 http://bit.ly/8u4Q3x posted at 12:41:01
• なるほど・・・『人間の究極の幸せとは　 1.人に愛され　2.人に誉められ　3.人の役にたち　4.人に必要とされること　だ。このうち愛されること以外は、働くことによって実現される』　http://bit.ly/5HcBB1 posted at 12:45:56
• 『ENJOY EVERY MINUTE』って出た。今の自分にピッタリでビビった・・・　：　新年の目標ジェネレータ　New Year's Resolution Generator　http://moninavelarde.com/newyears/　 posted at 12:48:03
• せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ posted at 12:53:22
• @takapon_jp激しく同意。楽して浮かした分（お金・時間）をどう活かすのかが重要。 QT: @takapon_jp: 人類の歴史って如何に楽をしていこうかって歴史だよ。農業革命しかり産業革命しかり。新技術を開発することで楽をしようとしてる。IT革命もそう。 posted at 13:00:25
• 久々に個室に籠もり頭の整理。7割完了。自席の数倍捗りました。あと一息！ posted at 13:56:40
• これ食べたい！　：　「パックマン」の中華まん　サークルＫがバンダイとコラボ　http://sankei.jp.msn.com/economy/business/100107/biz1001071502019-n1.htm posted at 15:52:30
• おお！これはイイ！　RT: @kigoyama: ホントだ！！ RT @kyashiro: echofonならリンクをマウスオーバーするとでてきますね RT: @kigoyama: 最近短縮リンク多いから開けてみないとどこのサイトかわかんない。 posted at 16:06:54
• うん、これ欲しい！　RT: @taguchi: マリオブロック的なキャンディーがちょっと欲しいぞ・・・ http://ff.im/-dVjgx posted at 16:58:02
• 泣ける・・・　RT: @remuremu: ツエーゲンのサイト、久保効果でアクセス集中しているものの、サーバーダウンでロリポップなことがわかってしまった悲しさ。サーバ引越した方がいいと思った。 posted at 17:01:43
• こんな日本語初めて知った。　：　矜持（きょうじ）自信と誇り。自信や誇りを持って、堂々と振る舞うこと。プライド。 posted at 17:59:17
• 仕事を放置して、来週の出張スケジュール策定なう。都心から離れるから乗継が面倒くさそう・・・ posted at 18:28:45
• 情シスの人から「気を付けてね、監視されとるよ」と言われたので会社PCからつぶやくの止める。そう、俺は小心者。 posted at 21:36:15
• バスなう。隙間風が…と思ったら窓が3センチ程開いてた…そりゃ寒いわな。 posted at 21:38:55

• RT @kaorisasaki: ちなみに、「悩む」という言葉も、私の辞書にはありません。「悩み」と呼んだとたんに、「解決できない、長期的な、ネガティブなこと」というニュアンス。私は全てを「課題」と呼んでいます。そうすると、なんだか解決できそう、でしょう？ posted at 22:25:23
• 飲み会終了なう。タイミング悪くしばらく駅で待ちぼうけ… posted at 22:24:18
• ダッカルビなう。 http://movapic.com/pic/201001061850094b445cd1e08fe posted at 18:50:18
• 
• @xxISDxx 業務連絡。ダイレクトメッセージとやらを送ってみた。 posted at 16:03:05
• 「俺に言ってるのか？」と思うくらい、同じような状況ｗ RT: @peachxtc: そんなことより早く資料を完成させなさい。自分。こんなもん作んのにどんだけかかっとんじゃ。 posted at 12:39:01
• 仕事が乗らないので、一旦ログアウト。 posted at 10:48:44
• アイコン変わった　⇒　@xxISDxx posted at 10:47:26
• 面倒臭い人が来て、面倒臭い話をして帰った。今月から来月にかけて面倒臭いことになりそう。 posted at 10:02:03
• RT @kubox_yeah: 『お金がない人ほどお金だけが人生のすべてになる』ボードシェーファーの言葉です。そして『お金がない』というのは『貯蓄ができない』こととほぽ同義であるということです☆ posted at 08:15:29
• 毎朝見かける専門学校のお姉さん。顔が丸くなったような気がする。人の事は言えんが… posted at 08:11:53
• 「ジョギングウェアで寝て、朝そのまま出発」はスゴイ　：　【ダイエット】 3か月で10kg痩せた方法を書くよ！ | #nanapi http://r.nanapi.jp/493/ posted at 00:19:51
• @xxISDxx カンストって聞いたの何年振り？若者が知ってるわけねーだろレベルのような気がする。 @oyz7963 さすがカンスト世代ｗ そういや今どきのゲーマーに「カンスト」って通じるんだろうか……。 posted at 00:17:41
• とか言いながら、すぐに興味を持ってこんなのが欲しくなったりしてる俺がいます。子供と一緒に作ったら楽しそう。嫁抜きでｗ　http://item.rakuten.co.jp/kanisama/1000001899910981/ posted at 00:16:08

Twitterにて、とある人のつぶやきを見てから
妙に『自宅で味噌を手作り』が気になる。

ま、普段料理しない俺がどうこうすることもなく・・・と思っていたら、楽天にしっかりとありました。

『手作り　味噌　キット』での検索結果

まずは値段と道具を考慮して、今のところこの辺が有力。

手作りの味噌作りキットです。さあ奥さん、自宅で手作りの愛情味噌を作りましょう。ザ・自宅で...

外出が億劫な季節に子供達も楽しめたらいいなぁ・・・というのが表向きの理由。
自分が楽しみたいのが一番です、もちろん。

すぐに買ってしまうのもアレなんで、
衝動買いか否かのチェックのため、しばらく寝かせておくことにします。

まずは嫁と相談だな・・・

• 味噌自分で作ってるのね？それって普通なの？？？　QT: @peachxtc: あっ。そろそろ味噌作らないといけんな・・・。麹は何処でゲットしようか・・・。そして今年は仕込み用の保存容器も買わねば！ posted at 23:54:02
• こーいう発想好き　：　「緊急用のお金」をつい使っちゃう人必見！簡単に使いすぎを防ぐ小技 | #nanapi http://r.nanapi.jp/928/ posted at 22:58:35
• @takapon_jp そういえば小沢一郎は反対してたよね。理由は別としても。 QT @takapon_jp 分かりきってる事なのになんでそんな老人を激務の財務大臣に据えたのだろうか？結局年功序列ってことなの？そんなに人材不足なのか？ posted at 22:11:35
• 『あげます』って読んでて意味がわからなくってゴメン… QT @peachxtc: なんだこれ。 http://movapic.com/pic/201001051558524b42e32cb55fb posted at 21:54:23
• 寝落ちより復活なう。 posted at 21:51:46
• 診察のセンセイが若い男。質問が丁寧過ぎて、ちと面倒臭かった。年寄りの適当さが気楽で良かったのに。どちらが正解かは知らんけど。 posted at 17:26:57
• 今年初の献血終了なう。 posted at 17:23:55
• 冬寒い我が家向けネタか？　RT: @allabout_news: 今年こそ実践！暖房費節約の極意 | http://bit.ly/4orh40 posted at 12:56:12
• 新年だし、リマインダーの再考かぁ・・・ posted at 12:49:43
• こんなこと義父に言われたらイヤだ。言われたらダイエットする気になるかもしれんが。「今だから言うけど、君に初めて会った時は『こんなにデブな相手じゃ、早死にされて娘が苦労するかも』とすごく心配だったよ～」 posted at 12:31:32
• 夏涼しく冬寒い我が家←寒さに強い理由。夏の暑さには弱かったりする。 posted at 12:29:00
• 熱かな・・・とも思ったが、恐らく鍛え方が違うであろうと想定。 posted at 12:27:37
• 周りの人がみんな厚着なのだが、俺だけ何故か全然平気。 posted at 12:27:07
• 久々の会議事務局なう。質疑が少ないからつぶやく余裕あり。 posted at 10:04:29
• 帰る元気があったら昼から帰るがよろし。昼寝してから考えよう。 QT @peachxtc: 始業開始5分で休めばよかったと激しく後悔。しんどい、帰れるやろか・・・？ posted at 10:03:20
• そういえば今年一発目はブロックアウト。ボワーン。 posted at 00:19:15
• 年始なのでカードの見直しとか検討してたら日付が変わってた・・・ posted at 00:02:55

時々、他の方のブログで見かけるので
遅ればせながら本ブログにも設置してみました。

　Twitter活用術 → ウィジェット → ウェブサイトのプロフィールウィジェット
　http://twitter.com/goodies/widget_profile

特に説明が不要なくらい、わかりやすく設定出来ました。

久しぶりにMTのテンプレートやらモジュールやらをイジるのにドキドキしながらも、簡単に設置完了。
これで少しでもTwitterの輪が広がるとうれしいっす。

ついでにこれも。

• ダイエット＆節約のために、飲み会は週1回までにしようと決めたのだが、既に今週水・金と予定が入っていてガッカリ・・・ posted at 22:29:57
• グリルうえのの休業にビックリしたが、既に再開していた模様で一安心。大阪出張ないかなぁ・・・ posted at 21:16:27
• リラックスハーブティー　とやらを飲みながらまったり・・・ posted at 20:42:03
• ちょっと寒い時に利用してます。が、一気に寒くなると出番が少ないような気がしますが・・・　RT: @kosstyle: ヒートテックの半袖、って、矛盾してないのかな？寒いなら長袖にすればイイのに、どういう時に必要なんだろう？ posted at 20:41:36
• そこが便利なんですよね！ QT @taguchi: Firefoxのechofonってタイムラインの最後までスクロールしたらそこで終わりかと思ったのだが、しばらく待つと続きを読み込んでくれるんだ・・・しらんかった。 posted at 17:45:16
• アウトプット、アウトプット、アウトプット・・・ posted at 16:57:25
• 同感過ぎてワロタｗ　RT: @peachxtc: まだ月曜か・・・ posted at 16:09:08
• ドキッ！RT: @kosstyle: GTD週次レビュー中。先延ばししたせいでタスクがたまってる（汗）今日は活動するぞ！ posted at 13:01:00
• わかっちゃいるけど、中々出来ないんだよねぇ・・・新聞は読んでないけど。　RT: @allabout_news: 朝に新聞を読んではいけない | http://bit.ly/5Z61FI posted at 12:36:55
• RT: @allabout_news: 年末太り・正月太りを乗り切る5つのコツ | http://bit.ly/6QMuEP posted at 12:35:15
• このくらいの量なら何とか・・・ RT @negi: 野村総研の未来年表は１枚の表になってて見渡しやすい。 - NRI未来年表　2010-2050 http://bit.ly/6QlnaY posted at 12:26:24
• お世話になっております！　RT: @pochitterlog: pochitter's PV http://tweetphoto.com/7951169 posted at 12:23:28
• いつまで続くかわからないが、9Fまで階段で上ってみた。今年こそお腹の肉削減。 posted at 10:42:48
• 栗田新聞記事（1997）スキャン完了なう。 posted at 10:20:09
• 某メルマガより『そうです。 即、実行されて下さい。たとえ、少々の失敗をされようとも行動しないと何も生まれませんから。。。』 posted at 09:24:40
• 某メルマガより『悪い流れは、年明けでリセットしよう。』 posted at 09:23:42
• 某メルマガより『面倒くさいこともダイエットになる』 posted at 09:22:40
• 特に他者への説明に向けた頭の整理。「自分が理解しきれてないのにおっさん連中がわかるわけねぇだろ」を忘れずに。 posted at 08:16:29
• 昨年ずーっと感じてたモヤモヤ感の正体『インプットに対してアウトプットが少な過ぎ』。今年はガンガン出していくぞ!!!!!!! posted at 08:09:33

時々見直して、年初の気合を取り戻すことが出来れば・・・ということでエントリー。
元ネタはこちら

　1.自分こそが自分自身の人生を左右できる

　2.自分こそが明日を今日よりも良くしていくことができる

　3.自分の行く先には無数のチャンスがある

　4.自分の成功は自分が決める。他の誰の許可も必要としない

　5.想いは現実のモノとなり得る

　6.他人は成功を邪魔するものではなく手助けするもの

　7.前向きな考え方は素晴らしい力を自分に授けてくれる

　8.自分は独りでは無い

　9.「どうしたらこの状況を今後に活かせるだろうか」

　10.激務と忍耐は必ず報われる

　11.自分の過去など上書きすることすら可能だ

　12.強い意志さえあれば、自分の歩みを後押ししてくれる「力」を得ることができる

　13.失敗は成功のもと

　14.批評を人格否定と誤解しない

　15.誰にでも失敗はある

　16.自分が学ぶものはより良いものに、より洗練されたものになりうる

　17.自分は新しい能力を常に高め、拡大していく

　18.物理的な「モノ」は結局一時的なものでしかなく、自分自身の「力」にはなり得ない

　19.忘れて、許して、喜ぼう

　20.自分はすでに成功に必要な要素をすべて手にしている

これまでに色々と読んできた自己啓発系の本に同様の話が多々出てきたような気がするが、中々身に付かないんですよねぇ・・・弱いな、俺。

というわけで、落ち込んだり悶々としたり上手くいかない時などに読み返してみることにします。

• これはちょっとスゴイかも。結構当たってる。　：　1901年のお正月の新聞。100年後の予想　http://www.tanken.com/yosoku.html　 posted at 00:09:40
• RT: @shibainuking: 2009年に言われた役に立った先輩からのアドバイス : ロケスタ社長日記 http://blog.livedoor.jp/kensuu/archives/50945523.html リーダーは一つのことしか考えちゃダメ posted at 00:12:47
• RT: @shibainuking: 2009年のお気に入りツイートまとめ http://www.ideaxidea.com/archives/2009/12/favarite_tweets.html posted at 00:15:06
• なんでやろ、8番。 http://movapic.com/pic/201001031158214b4007cd1d823 posted at 11:58:25
• 
• 色んな意味でヒドくね？ http://movapic.com/pic/201001031327194b401ca75cba0 posted at 13:27:24
• 
• ワニバレエ＠あいのて　　　がわかってスッキリ。 posted at 21:34:26
• 何かいいな、これ。確かにほんわかする。　QT @kento0307 だいぶ前に亡くなった祖父の書斎から借りてきた本にこんなメモが。ほんわかした。 http://twitpic.com/wczwa posted at 21:43:45
• 俺、器小せぇ・・・猛省。 QT @shibainuking 人の欠点が気になったら、 http://blogs.yahoo.co.jp/tzhosono/58135675.html 自分の器が小さいと思うべきです　～　石井久 posted at 21:49:56
• あとで読もうと思ったら一気に最後まで読んでしまった。今晩は早く寝ようと思ってたのに。 QT @shibainuking グーグルで働いてるけど何か質問ある？ - http://brow2ing.doorblog.jp/archives/1371414.htm posted at 22:13:28
• これ、かっこいい！：　この信号機、ちょっとかっこいいな・・・　http://www.ideaxidea.com/archives/2009/12/new_traffic_light.html posted at 22:23:49

• 同じこと考えてた。 QT @suadd: 箱根駅伝って、これだけの時間をナレーションとVTRでつないでるってのが一番すごいと思う。 posted at 12:47:27
• 間もなく移動開始。 posted at 13:42:34
• 突如撮影会が始まる。毎度のことながら、もっとたくさん遊んであげることの方が大事だと思うのだが… posted at 13:47:55
• 自宅着なう。お疲れ、俺。 posted at 17:35:12
• @kiyoshi373 ご無沙汰です。ゆるい感じでお願いします。 posted at 22:03:19
• 段々寂しくなりますなぁ・・・　RT: @oyz7963: 馬場ミカド、ピンボールなくなっとる。萎える… posted at 22:06:26
• 年末年始にフォロワーが増えてる。怪しいのはバッサリブロック。ちと落ち着いたかも。 posted at 22:10:02
• こんなのがあるのね。でも今は必要ないな。　：　タッパーのふたが丈夫であることを証明する装置　http://www.youtube.com/watch?v=oZgPTw93iSU posted at 22:24:12
• 復習の意味も含めて。　：　Twitterにおける3つの返信方法、@とRTとDの違いをイメージ図にしてみた。 http://souzou.fuzimoto.info/2009/09/twitter3rtd.html posted at 22:37:12
• 気になるが試してみる度胸はないっす・・・　：　男性必見！？気持ちいいくらいに顔の油がとれる裏技　http://r.nanapi.jp/790/ posted at 22:44:25
• thx.　ってか試してみたのかよ！　RT: @oyz7963: あーコレやめた方がいいよ。効果薄いから。 RT @toroburi: 気になるが試してみる度胸はないっす・・・　：　男性必見！？気持ちいいくらいに顔の油がとれる裏技　http://r.nanapi.jp/790/ posted at 23:28:05

• 何か憧れるなぁ… QT @tsuruaki: そうか、今年から正月明けに会社へ行く必要がなかったんだ。忘れてた。 posted at 23:29:17
• あ、俺もやろ。明日以降だが。 QT @peachxtc: 超久しぶりにmixiの参加コミュを整理してみたがちっとも整理になっちゃいねぇ。 posted at 23:02:57
• ついでに。テレビの字幕をいちいち読むの止めぃ！ posted at 20:50:38
• いや、それほどでもｗ子供就寝、嫁入浴中の今が一日で最も厳しい時間だったりする。 QT @peachxtc: 絶対ってのが居心地のアレさを語ってるww posted at 20:48:44
• 天気予報に過度のこだわりがあるのに付いていけない…いや、雪酷くても明日絶対に帰るし。 posted at 18:53:29
• @peachxtc まったりしてる？こっちは明日の昼食まで何とか耐えるぜ！ posted at 17:39:47
• 子供たちの一悶着終了。きっかけを作った義母が他人事なのにイラッとする。 posted at 15:57:34
• まったりしたいのに義母が面倒臭そうなオモチャを引っ張り出してきたもんだから子供がノリノリ…疲れるわぁ… posted at 14:39:03
• 同感過ぎてワロタｗ QT @naoahiru: 実家なう。つまらないテレビ見るのに付き合うのは、つらい(>_<) posted at 13:47:00
• これは生で見たいなあ。 QT @kaorisasaki: 美しいです、ありがとう！RT @kumifujisawa: 竜ヶ岳からの初日の出です。 http://twitpic.com/w4yn8 posted at 12:05:45
• 一応フォローしてみた⇒ @hatoyamayukio posted at 11:39:19
• ほほぉ… QT @lifehackerjapan: 【ライフ発句】おみくじは　違う視点を受け入れるための　試金石だと思う posted at 11:34:15
• 辻占。 http://movapic.com/pic/201001010916054b3d3ec5d3b6f posted at 09:16:10
• 
• 積もりました＠岐阜 http://movapic.com/pic/201001010903474b3d3be39a15b posted at 09:03:53
• 
• あけましておめでとうございます。2010年が皆様にとって良い年になりますように。 posted at 00:02:17

• FF13にこんなのが出たらしい。仕事早過ぎｗ http://twitpic.com/w0yvo posted at 23:36:58
• 
• 永ちゃんキター(･∀･) posted at 22:49:54
• 倖田來未＆misonoを見て義母ポカーン(ﾟДﾟ) posted at 22:41:30
• 何だ、あのセット(≠衣装) posted at 22:32:35
• 小林幸子だけは譲れない空気が何かイヤ。歌は聞く気ないくせに… posted at 22:30:48
• 佐藤蛾次郎は反則。 posted at 21:35:51
• 同感。ELTは反則。 QT @kaikeishi1: 仕事しながら同時進行で、「紅白」と「格闘技」と「笑ってはいけない」と見てますが、いまのところ個人的には「笑ってはいけない」が圧倒的に面白いです。マー君やELTいっくんは反則ですねぇ。 posted at 20:53:25
• 何となくチャンネルを変える空気ではない模様。紅白全く興味ないんですけど… posted at 19:54:16
• 年越しそばなう。 http://movapic.com/pic/200912311757474b3c678b6ad63 posted at 17:57:51
•