2010年01月30日
本日のWii Fit Plus(2010.1.30)
2週間続きました！！！
開始より14日目
ヨガ
三日月のポーズ
英雄のポーズ
筋トレ
腕立て＆横バランス 6回
ランジ 10回
ジャックナイフ 10回
有酸素運動
リズムボクシング 超上級
燃焼フープダンス 6分
ながらジョギング 30分
燃焼フープダンス6分、あと一息で1,000回に届かず。残念。
ま、汗はしっかりとかいたのでOKでしょ。
腕立て＆横バランス、そろそろ回数増を検討すべきか？？？
- by
- at 23:59
