2010年02月04日
Wii Fit Plus19日目(2010.2.4)
頑張るか頑張らないか悩んだけど頑張ってみた。
開始より19日目
ヨガ
三日月のポーズ
英雄のポーズ
筋トレ
腕立て＆横バランス 6回
ランジ 10回
ジャックナイフ 10回
有酸素運動
リズムボクシング 超上級
燃焼フープダンス 6分
ながらジョギング 20分
ながらジョギングは目指せ！会社の星。
25分の番組なので30分か20分か悩んだが、
30分だと残り5分が微妙な感じになりそうだったので20分を選択。
うん、いい感じ。
- by
- at 23:59
